Ouiiiiiiiiii!!!!!

Dans un précédent article (pour le consulter cliquez ici), j’expliquais comment il était capital de savoir dire « non » pour s’affirmer et ne plus se soumettre à la volonté ou au désir d’autrui, comme tous ceux qui disent « oui » à tout, par peur, soumission ou lâcheté. Mais parfois certains rechignent à Lire la suite…

Tout pour être heureuse?

« J’ai tout pour être heureuse : un boulot confortable, une famille, des amis.. et pourtant, ça ne va pas… »Cette plainte récurrente, que j’entends de plus en plus en consultation, témoigne d’un manque, d’un vide à combler. Nous avons matériellement tout ce dont nous avons besoin, mais il nous manque l’essentiel Lire la suite…

Quo vadis?

En cette période troublée où personne n’est sorti indemne du confinement et où on peine à faire des projets tant les incertitudes demeurent quant à l’avenir (Quand pourrons-nous réellement savoir s’il n’y a aucun risque pour nous?, Y aura-t-il un reconfinement?, Et si jamais je perdais mon job à cause Lire la suite…

Mettre un nom sur nos frissons.

On appelle ça « ASMR » (de l’anglais Autonomous Sensory Meridian Response)  et les vidéos qui en vantent les mérites se multiplient sur le net, mais c’est quoi au juste? En fait ce phénomène a toujours existé : il s’agit d’une réaction physique incontrôlable et très souvent agréable (frissons, picotements, décontraction, sensation de bien-être voire même Lire la suite…

Délicieux!

Quand vous mangez quelque chose, que vos yeux se ferment et que vous poussez un hhhuuuuummmmm de plaisir, c’est juste délicieux et c’est ça aussi le bonheur… Le plaisir de la table… Double plaisir d’ailleurs : pour celui qui déguste mais aussi pour celui qui a cuisiné et qui a Lire la suite…

Mange, prie, aime.

C’est l’histoire autobiographique d’Elizabeth, jeune américaine qui, malgré un beau mariage et une vie professionnelle remarquable, peine à trouver du sens à sa vie et à être véritablement heureuse. Comme à beaucoup de personnes aujourd’hui, à qui tout semble pourtant réussir, il lui manque quelque chose pour pouvoir se sentir Lire la suite…