Tout pour être heureuse?

« J’ai tout pour être heureuse : un boulot confortable, une famille, des amis.. et pourtant, ça ne va pas… »Cette plainte récurrente, que j’entends de plus en plus en consultation, témoigne d’un manque, d’un vide à combler. Nous avons matériellement tout ce dont nous avons besoin, mais il nous manque l’essentiel Lire la suite…

Dans la peau d’un zèbre.

En psychologie, on qualifie de « zèbre » un enfant ou un adulte surdoué. Pourquoi zèbre? Pour insister sur sa différence avec les autres (Chaque zèbre est différent d’un autre, chaque rayure est différente, comme chaque empreinte digitale est unique). Vous rêvez d’en faire partie et bien sachez qu’il n’est pas si enviable que Lire la suite…

Vive la rentrée! (ou pas)

Quand les vacances terminées, vous revenez au boulot et vous mettez à compter les jours jusqu’à vos prochaines vacances, c’est qu’il est peut-être temps de réfléchir à une possible reconversion… Plus facile à dire qu’à faire!! En effet, à moins d’avoir suffisamment d’argent de côté pour pouvoir faire face pendant Lire la suite…

Soyez enfin vous-même!

C’est indéniable : entretenir des relations humaines positives est un facteur influençant notre bien-être. L’être humain a besoin de la reconnaissance de ses pairs (quand au travail on veut susciter les félicitations de sa hiérarchie par exemple), d’être accepté dans le groupe (comme les ados qui feraient n’importe quoi pour Lire la suite…

Le bonheur, ça s’apprend!

Depuis maintenant un an, on trouve à l’Université de Yale en Amérique un cours qui aide les étudiants à être plus heureux! Ce cours a un énorme succès et voit le nombre de ses inscriptions augmenter de manière fulgurante, de sorte que les universités de Harvard et Berkley proposent elles Lire la suite…