Je suis fatiguée!!!

Tant mieux pour vous!! Vous risquez ainsi à n’avoir aucun mal à vous endormir ce soir!! Oui mais seulement s’il s’agit d’une « bonne » fatigue, celle du sportif acharné, du jardinier persévérant, des amants repus ou de celui ou celle qui, après avoir travaillé toute la journée, peut être fier de Lire la suite…

J’arrive pas à dormir…

En ébullition toute la journée, arrivée le soir, votre tête va exploser… vivement l’heure d’aller se coucher… enfin… si vous arrivez à dormir, et souvent, c’est pas gagné!! Une fois au lit, pas moyen d’arrêter de réfléchir, impossible de vous débarrasser de ces pensées négatives qui vous empêchent de dormir. Lire la suite…

J’ai faim!!

Vous vous trouvez trop gros, ne supportez plus votre image dans le miroir ou sur les photos. Vous n’aimez plus vos bras, votre ventre flasque et vos énoooooormes fesses… alors vous avez décidé de faire régime. Encore… Parce que ce n’est pas la première fois. Et une fois encore, vous Lire la suite…

Pas le temps… Vraiment?

C’est LA phrase du moment, LA phrase d’une époque, où le temps file à toute allure et où chacun passe éperdument sa vie à courir après. Mais êtes-vous véritablement conscient de ce que signifie cette simple phrase? Combien de fois l’avez-vous prononcée et combien de fois revêtait-elle son sens propre Lire la suite…

Cessez d’être victime!

La vie n’est pas tous les jours facile et puis surtout, on ne part pas tous avec les mêmes « chances » d’y arriver… Qu’il s’agisse d’un héritage générationnel lourd à porter, d’échecs professionnels ou amoureux, d’une perpétuelle impression de mal-être ou de sentiment d’injustice au quotidien, cessez de croire en la Lire la suite…

Apprendre à dire « NON ».

Pourquoi, pour bon nombre d’entre nous, dire « NON » relève de l’impossible? C’est difficile car cela nécessite de l’audace, du courage, une certaine désobéissance aussi, plus encore lorsqu’il s’agit de dire « NON » à ses propres parents par exemple et que l’on a alors ce sentiment de culpabilité qui nous envahit, « Après Lire la suite…