« Je suis en accord avec moi-même! »Cette phrase, prononcée avec force et conviction par une de mes patientes, résonne encore en moi aujourd’hui, à l’heure où j’écris ces quelques lignes, comme …
Il y a toujours une bonne raison!
« Donner une signification à sa vie, c’est trouver des raisons de vivre. C’est tenter de répondre, même provisoirement, à la question : pourquoi ai-je envie de continuer à vivre? Cette …
Se souvenir des belles choses.
« On oublie ce qu’on a besoin de se rappeler et on se souvient de ce qu’il faut oublier ».Cormac Mac Carthy, La route. On a tendance à ressasser ce qui nous …
Tout est foutu…
« Le contraire du bonheur n’est pas la colère ni la tristesse. (…) Le contraire du bonheur, c’est le désespoir, l’horizon complètement bouché, la résignation, l’indifférence la plus totale. La conviction …
Les yeux de l’amour.
« On dit que l’amour aveugle. J’ai constaté le contraire.L’amour universel est un acte de générosité qui suppose une lucidité douloureuse.Quant à l’état amoureux,il ouvre les yeux sur des splendeurs invisibles …
Réorienter ses pensées.
La psychologie positive n’a pas pour vocation de tout positiver ou de défendre un optimisme outrancier, loin de là!! Impossible, quand on sait à quel point certaines personnes peuvent être …
Il en faut vraiment très peu pour être heureux!
Tout le monde s’accorde à dire aujourd’hui que nous avons hâte de retrouver notre liberté de déplacement et de mouvement, qui nous a échappé depuis l’apparition du Covid ; mais …
Choix numéro 2 :
On ne peut pas tout faire ni tout avoir, mais on peut tâcher de réaliser ce que nous souhaitons avec des moyens réalistes ; on peut prendre la responsabilité de …
Choix numéro 1 :
« C’est… c’est la vie. J’ai pas voulu ça. C’est juste que… je sais pas. Je suis pas heureux, et tu n’y peux rien. Je ne suis pas devenu celui que …
Enfin libre!!
En vieillissant nous apprenons à mieux nous connaître et c’est ainsi que nous pouvons gagner en liberté. Quel rapport me direz-vous? Je m’explique : à l’origine de notre existence il …